Celebremos con mucha energAi??a el DAi??a Mundial de la Actividad FAi??sica.


Celebremos con mucha energAi??a el DAi??a Mundial de la Actividad FAi??sica.

Cada 6 de abril se celebra el DAi??a Mundial de la Actividad FAi??sica. Una conmemoraciA?n que se lleva a cabo desde el aAi??o 2002 por la OrganizaciA?n Mundial de la Salud (O.M.S), con el objetivo de difundir los diversos beneficios que trae consigo, la practica moderada de alguna de sus manifestaciones.

EnAi??LatinoamAi??rica, los jA?venes chilenos y venezolanos, son los mA?s sedentarios: los hombres practican ejercicio sA?lo dos dAi??as a la semana y las mujeres sA?lo lo hacen un dAi??a. El mensaje principal de la O.M.S. para este dAi??a esAi??comenzar a cambiar los hA?bitos de vida y, por cierto, incentivar la prA?ctica diaria de actividad fAi??sica moderada, como salir a caminar 30 minutos diarios, usar la bicicleta como medio de transporte o trotar en los parques cercanos a la universidad o al trabajo.

Es importante mencionar que en el DAi??a Mundial de la Actividad FAi??sica las ciudades se llenan de eventos deportivos que suelen realizarse carreras populares, torneos de tenis, partidos de fA?tbol, etc. en las que podrA?n participar todas aquellas personas que asAi?? lo deseen.

Gracias a este tipo de iniciativas muchas personas entienden la importancia que tiene para el organismo la realizaciA?n de las actividades fAi??sicas.

CORAZAi??N LLANERO MULTIMEDIA

Departamento de Prensa

Julio RodrAi??guez

 

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